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3/21(水・祝) 住ノ江・都島交流テニス

2月 16, 2018 By: rainbow-staff Category: イベント

【日時】       3月21日(水・祝)

【場所】       セントラルウェルネスクラブ住ノ江ABCDコート

【時間】       9:00         フロント集合

           9:30~11:30    各コートにて練習

                   13:00~17:00       チームに分かれて団体戦

【参加費】     5,400円(税込)

【定員】       40名/最少催行16名)

  

ジュニアテニスについて(ボール編)

2月 14, 2018 By: rainbow-staff Category: 東野コーチ

皆さんこんにちはまだまだ寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?

外は寒い風が吹き荒れていますが、コート内は風も無く半袖でレッスンを受けられている方もチラホラいらっしゃいます。

さて、ジュニアテニスについて3回目の今回はボールについて書かせていただきます。

セントラルのテニススクールでは子供さんの年齢、体力によってボールの種類が異なる独自の級制度(テニチャレ)を導入しています。

小学生までの未就学児には当たっても痛くないスポンジボール使用しています。スポンジボールは軽くスピードもかなり抑えられる為、

専用のネット、コートを使用し無理なくテニスを楽しめるようレッスンを行っています。

小学生からはテニチャレに沿ってオレンジボールからスタートします。

オレンジボールは大きさは一般のテニスボールと同じですが、反発力は50%に抑えられ使用するコートも通常の70%ほどに縮められていますいます。

ラリーがよく続けられるボールを使用することで、テニスの動きを徐々に覚えていきます。

オレンジボールを修了すると次にグリーンボールに移行します。

グリーンボールは少し反発力を抑えたボールになるので、スムーズに試合を行う為に技術的な練習が増え、サーブ、ストローク、ネットプレーまでテニスの中で行われる全ての技術を習得します。

グリーンボールを修了するといよいよイエローボールに移行します。

ここまでくると今まで習得した技術をベースとしてゲームの中で使用される技術、戦術を学んで行きます。

このようにお子様の成長、技術に合わせ4種類のボールを使用し楽しみながら上達を目指します。

前回も書かせていただきましたが、春休み短期教室3月22日より開催いたします。
お子様の年齢に合わせたクラスをご用意していますので是非この機会に無理なくテニスを始めてみませんか?

平昌オリンピック開幕♪

2月 13, 2018 By: rainbow-staff Category: 中嶋コーチ

2/9(金)~平昌オリンピックが開幕しました。

男子モーグル           原 大智     銅メダル
女子スピードスケート1500m 高木 美帆 銀メダル
女子ノーマルヒル個人     高梨 沙羅 銅メダル

寒い平昌で選手の皆さん、奮闘されていますね。
日本代表の期待を背負って、重圧もはかりしれないと思います。
寒さと重圧に負けず、力を出し切ってほしいです。

大阪もまだ寒いですが、平昌に比べものにならないでしょう。
寒さに負けず、テニスレッスンがんばっていきましょう♪
 

ジュニアテニスについて(ラケット編)

2月 07, 2018 By: rainbow-staff Category: 東野コーチ

皆さん寒い日が続きますが元気にテニス出来てますでしょうか。

今回もジュニアテニスについて書かせていただきます。

今回は、ジュニアのラケットのことを出来るだけ詳しく書いていきます。

ジュニアのラケットは年齢身長によって長さ、重さ、素材が違いメーカーよっては

2歳児から使える19インチから27インチの一般と同じ長さのラケットがあります。

ジュニアのレッスンではボールを4種類、コートのサイズも変えながら行うので、出来れば

レッスンのボールが変わるタイミングでのラケットの購入をお勧めさせていただいています。

重さが合わないラケットを使い続けると適切なインパクトを行えない上に、故障につながりやすくなります。

ジュニアスクールでは春休み短期教室を行います!!

短期教室を受講してスクールに入会してくれたお友達に

ヘッドジュニアラケットをプレゼント!!しますので是非テニスを始めてみませんか?

2/1~2/28★ラケットキャンペーン★

1月 31, 2018 By: rainbow-staff Category: キャンペーン

ラケット25%OFF ※一部20%OFFもございます
●サービスガット無料&ガット張り工賃無料
●GOSENグリップテープ1本プレゼント
●商品ポイント2倍 レッスン無料券GET!!!

ジュニアテニス(ゴールデンエイジ)

1月 31, 2018 By: rainbow-staff Category: 未分類, 東野コーチ

お久しぶりです。

今回から数回にわたってジュニアテニスについて書きたいと思います。

興味のある方は是非最後までお付き合いください。

まず、ジュニアのスポーツ全般で言われるのが『ゴールデンエイジ』という言葉です。

これは皆さんも聞かれたことがあるかと思います。

この言葉の元になるのが、『スキャモンの発育曲線』といわれるものを元にしています。

ジュニアの成長は一般型(身長、体重、内臓)神経系型(脳の発達)リンパ系型(リンパ組織)などが、

5~12歳に掛けて一気に成長し、その時期に適切なトレーニングを行うと故障無く順調に上達していく

大切な時期になります。

テニススクールでは身長に合わせたラケットと体力に合わせたボールを用いて、ジュニア用のカリキュラムでレッスンを行っています。

今回はゴールデンエイジの基礎知識と言うことで次回はジュニア用ラケットについて説明していきます。

新年明けましておめでとうございます

1月 06, 2018 By: rainbow-staff Category: 中嶋コーチ

本年もよろしくお願い致します。

5日~レッスンがスタートしました。
とても寒い日でしたが、午前中では、汗をかかれて暑いくらいと言われる方もいらっしゃいました。
小学生クラスでは、半袖の子供さんもいて、元気いっぱいでした。
皆さんも、暖かいウエアーを羽織って来ていただいて、暑くなったら脱げるようにしておいた方がよいかもしれませんね。
テニス用手袋は、私の必需品です。手の甲を暖めるだけで、全然ないのと違います。
1つあれば、なくさない限り何年も使用できお勧めです。
店頭にも置いていますので、よかったら、お買い求め下さい。

今年も皆様とテニスができることに感謝して、楽しく1年を過ごしたいと思っております。
どうぞ、よろしくお願い致します。

(旧)テニスボール販売開始しました

12月 18, 2017 By: rainbow-staff Category: お知らせ

♪親子丼♪

11月 24, 2017 By: rainbow-staff Category: 蔵野コーチ

 今週のブログは親子丼という事で、食べ物の話しではなく・・・

違うのです。【さくらの親子丼】ってドラマはご存知でしょうか??

 普段はドラマを見る事はないのですが、確か娘の運動会の前日に何気なくテレビを見ていたら始まって最後まで見てしまい、翌週からは録画をするまでに、、、

ってゆー感じで見ていたら明日に最終回(m-m)

You Tubeで1話から見れるかもなので時間あれば見てくださいまし。

土曜日の23:40~始まるので、日曜日がお休みの方はぜひご覧あれ!

吉本美憂かわいいですね♪

【ご報告】 11/23(木・祝) MIXダブルストーナメント

11月 24, 2017 By: rainbow-staff Category: イベント

11/23(木・祝)にMIXダブルストーナメントを開催致しました。

6組のご参加で、2リーグに分かれ総当り6ゲーム先取で総当りで行い

その後、本戦トーナメントを6ゲーム先取で実施致しました。

決勝戦はセントラル住ノ江 VS セントラル都島 のペアで熱い戦いが

繰り広げられました。

 今回ご参加して下さった皆様ありがとうございました。

次回は12/23(土・祝) クリスマス団体戦&忘年会です。

優勝 清水 坂元ペア

準優勝 清水・江原ペア